起猛了眼前一黑，別不當回事！
發布時間：2023-11-02
你有沒有這樣的經歷：
突然站起來時會頭暈眼花、眼前發黑……
不少人認為這是自身貧血的原因
或只是一時疲勞，可以自我恢復
但也有可能是其他疾病的信號
大家一定要注意！
猛地起身后，眼前一黑到底怎么回事？
眼前一黑，也叫“一過性黑蒙”，指突然眼前發黑，視物不清，伴有頭暈耳鳴等癥狀，但在休息數十秒后癥狀可自行消失。出現這種問題的原因，主要有以下幾個方面：
1.直立性低血壓
當人突然站起來時，胸腹腔和頭部的血液會因重力作用，迅速流向腰部、腿部，進而引起暫時性大腦供血不足，引起頭痛頭暈和眼前發黑。
2.低血糖
當人體處于饑餓狀態時，可能引發低血糖反應，出現頭暈、眼前發黑、心慌等癥狀。
3.頸椎病變
不少有頸椎病的人椎動脈受到壓迫，不能為大腦提供足夠血液，若低頭后突然抬頭，可能引起眼前發黑的癥狀，同時也會出現頭痛頭暈和惡心。
眼前發黑時，如何自救？
無論是健康人群，還是長期久坐或臥床的人群等，從蹲起站立或躺臥起床時，動作都要緩慢；站起時突然眼前發黑，要保持鎮靜，緩慢繼續坐下或躺下，降低重心，增加回心血量，待癥狀好轉時再緩慢起身。尤其是頸椎病人群要注意避免長時間保持同一姿勢，適當地加強頸部肌肉鍛煉和理療按摩，這樣能更好地保護頸椎。
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如何使用理療儀按摩頸椎呢？五步輕松掌握
①打開電源開關開機，運行狀態顯示窗與各個圖標亮起
②將副電極片固定在肩頸部位
③輕觸溫度、模式、時間按鍵，通過上/下鍵進行調節
④打開開始按鈕，確認電極片狀態，顯示框亮起即為啟動
⑤旋轉強度調節旋鈕，調節電極片強度
喜來健溫馨提示：不論是何種原因導致的頭暈，我們都可以通過每天堅持適量鍛煉，增強身體素質和免疫力，從而進行預防和調節。若頻繁出現頭暈、眼前發黑等不適癥狀，應及時就醫。
