一分鐘帶你了解，涼水與胃的故事
發布時間：2023-03-23
從小到大
相信大家無數次聽到家里長輩
提醒不要喝涼水
會肚子疼、傷胃
一定要多喝熱水
但喝涼水真的傷胃嗎？
慢性胃炎可以喝涼水嗎？
接下來就和喜來健一起看看
真相究竟如何
喝涼水真的傷胃嗎？
涼水，實際上對胃的影響不大。
因為人的胃自帶一套靈活的神經內分泌調節機制，依賴于這套調節機制，胃里的環境才能維持穩定，降低外來的影響。不管是冷的還是熱的，胃內的溫度變化都在0.3℃內。
至于有一些人喝涼水不舒服，主要是因為：
對冷的東西敏感
不同人對于冷的反應和耐受程度不同，一喝涼水就不舒服，可能是因為消化道平滑肌對溫度相對更敏感，吃下的冰冷飲食讓胃腸道發生了痙攣。
水不干凈
水中若有一些細菌、寄生蟲等，可能導致腹痛、腹瀉。
慢性胃炎可以喝涼水嗎？
雖說冷水、熱水本質上不會有太大的區別，但是有慢性胃炎的人群，應避免喝涼水，建議多喝溫開水。由于涼水容易刺激胃部，影響胃功能的正常發揮，如蠕動、消化、吸收功能會大大減弱，從而出現不適的癥狀。
預防慢性胃炎的措施
針對慢性胃炎的預防，在日常生活中要保持清淡飲食、作息規律，適當地加強鍛煉，同時保持情緒積極樂觀。
在家中也可以通過喜來健CGM-V5多功能溫熱理療床來按摩理療，它對慢性胃炎的輔助治療，具有康復保健作用。
喜來健CGM-V5多功能溫熱理療床擁有17種按摩模式，每一種模式根據穴位的不同，科學搭配了熱灸、指壓和按摩，按摩時間最長60分鐘，最短38分鐘，讓有慢性胃炎的人群擁有舒適的健康理療體驗。
此外，它所擁有的9球振動理療頭，其內部擁有左右及垂直方向2個振子，通過控制器使振動9球與腸運動相同方向進行振動，置于腹部有利于促進人體的消化及循環系統，30－60度的集中溫熱與科學的振動頻率設置，可針對腹部進行指壓、熱灸及按摩，從而緩解慢性胃炎帶來的不適。
最后，喜來健提醒大家在忙碌的同時，別忽略了對胃腸的養護。良好的生活習慣和定期的按摩理療，才能讓你擁有健康的腸胃！
