足療按摩多久做一次比較好？
發布時間：2022-10-10
醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰?！币蚨缭趲浊昵?，中醫就很重視對雙足的鍛煉和保養，并運用足部按摩（足療）來達到養生保健的效果。
腳在人體中距心臟最遠，如果腳部末梢循環產生障礙，很容易導致血液循環不暢，進而導致新陳代謝不暢。進行足部按摩，可使足部的血液循環順暢，促進全身血液循環，加速機體新陳代謝。
一天的工作非常勞累，每天上班久坐不動，血液循環減弱，有時站起來感覺雙腳發麻，甚至出現小腿水腫的情況。適當的足部理療能夠減輕壓力，使身心狀態得到徹底放松，使人體的精力得到恢復，根據自身情況，可每周做1-2次足療按摩，能夠適當緩解疲勞，改善足部、小腿酸脹感，但高昂的足療費用和去足療店的時間成本或許不是上班族和老年人的首選。
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