肩周活動受限，換季就酸痛？一步到位全掃除！
發(fā)布時間：2022-01-12
上一期的“健康日歷”我們講到了頸椎，
今天就來講一下，
常常伴隨頸椎疼痛一起出現(xiàn)的肩周問題。
肩周，指的是我們肩膀周圍的區(qū)域。
日常生活中經(jīng)常低首聳肩，負重過多，
就會導(dǎo)致肩周肌肉群的勞損問題。
如果你發(fā)現(xiàn)
① 肩關(guān)節(jié)的外展、上舉都受到限制;
② 肩部怕冷，對溫度的變化很敏感;
③ 疲勞之后，肩膀會發(fā)生持續(xù)疼痛。
你的肩周在給你發(fā)出警報哦!
預(yù)防大于治療
我們可以從以下幾個方面預(yù)防起來!
① 糾正不良姿勢：
例如，睡覺時選擇符合生理曲線的枕頭。
② 熱敷：
肩周最怕著涼，可以通過熱敷進行保養(yǎng)。
③ 理療：
適當(dāng)?shù)睦炖懑煟梢员苊饧缰苷尺B。
如果你嫌麻煩又沒時間?
喜來健理療床，
① 生理曲線設(shè)計+②溫?zé)峁δ?③理療,
給你一步到位的絕佳體驗!
①
喜來健理療床的理療頭控制系統(tǒng)，
應(yīng)用了人體掃描及體型判斷專利技術(shù)，
可以測量使用者脊柱長度和彎曲度。
這種符合人體生理曲線的設(shè)計，
悉心呵護了我們的脊椎與身體。
②
喜來健理療床的天然玉石理療頭，
模擬了傳統(tǒng)灸法，通過溫?zé)嶂笁海?/p>
能夠達到立竿見影的舒緩效果。
同時，床體30-60度的恒定溫度，
讓你受涼的肩周也能得到溫?zé)岜ｐB(yǎng)。
③
喜來健理療床有6個檔位的強度調(diào)節(jié)，
自動、半自動和手動等12種按摩模式。
你可以自由設(shè)定力度與受力點，
例如我們肩周不適，
就使用半自動模式讓理療頭作用于肩周，
通過規(guī)律理療，讓我們的身體得到運動。
避免肩周不適，從此告別肩周受限!
今日份喜來健“健康日歷”，
不知道有沒有及時幫助到你呢?
