長(zhǎng)假歸來不在狀態(tài)？“喚醒”身體有竅門
發(fā)布時(shí)間：2024-10-14
快樂的時(shí)光總是轉(zhuǎn)瞬即逝，國慶長(zhǎng)假在不知不覺中畫上了句號(hào)。長(zhǎng)假過后，我們的身體是在上班了，然而靈魂還在“放假”怎么辦？教你幾招學(xué)會(huì)“喚醒”身體，讓回歸工作的你迅速找到狀態(tài)！
1.調(diào)整心態(tài)回歸工作環(huán)境，可在午休時(shí)和同事們聊聊假期的趣事，減輕倦怠情緒，讓身體慢慢“醒”過來。
2.工作要“循序漸進(jìn)”，短時(shí)間內(nèi)不宜開展強(qiáng)度過大的工作，先把必要的工作做完。或嘗試量化自己的工作安排，給自己一個(gè)適應(yīng)的時(shí)間。
3.遵循“勞逸結(jié)合”原則，除了在工作中合理安排休息時(shí)間，在工位備上舒適的喜來健電熱墊，暖意環(huán)繞，輕松“喚醒”工作活力。
【小小一張，妙用多多】
辦公久坐時(shí)，墊在椅子上，排列有序的生態(tài)石模擬指壓效果，幫助放松腰背、臀部等部位的壓力。
午休放松時(shí)，不妨將其蓋在腹部或腿部，一鍵加熱即可營造舒適溫暖的休憩環(huán)境。
久站運(yùn)動(dòng)后，可以用于包裹住小腿或大腿，以緩解肌肉酸痛不適。
【性能升級(jí)，時(shí)刻舒心】
喜來健電熱墊精選經(jīng)編麂皮絨復(fù)合面料，不僅具有柔軟細(xì)膩的觸感，更有抗菌、抗沾濕、抗引燃的特性，使用更加安全放心。
升級(jí)U型布局碳纖維技術(shù)，保溫性能進(jìn)一步提升，實(shí)現(xiàn)360度全方位鎖溫，時(shí)刻為你帶來貼心周到的溫暖呵護(hù)，煥發(fā)身體活力。
假期生活的結(jié)束，意味著離開舒適區(qū)，由此產(chǎn)生的不適反應(yīng)也屬正常，無需過分焦慮，積極調(diào)整狀態(tài)迎接新的工作和生活吧！
